Das [FOKUS]RAUM Team

Melanie

Gründerin I Reformer Pilates Trainerin

Ich bin 33, lebe mit meinem Mann und zwei Katzen im Waldviertel und habe meine Leidenschaft zum Beruf gemacht. Als Diätologin und Führungskraft im Außendienst kenne ich die Herausforderungen eines stressigen Alltags zwischen Auto und Laptop nur zu gut.

Mein Weg zum [Fokus]Raum

Als mein Körper „Stopp“ sagte, fand ich im Reformer Pilates meine persönliche Lösung. Die Ausbildung bei Soma Co. in Wien hat meine Begeisterung gefestigt: Pilates ist für mich mehr als Sport – es ist der Anker, der mich erdet und gleichzeitig fordert.

Warum Pilates?

  • Mentale Klarheit: Raus aus dem Kopf, rein in den Körper
  • Körperliche Kraft: Präzises Training gegen den Widerstand
  • Balance: Fokus auf Atmung und Kontrolle

Deine Zeit im [Fokus]Raum

Ich habe diesen Ort gegründet, um genau dieses Gefühl weiterzugeben. Mit Empathie, Spaß an der Bewegung und fachlichem Know-how begleite ich dich dabei, deine eigene Mitte zu finden. Lass uns gemeinsam an deiner Kraft und Zentrierung arbeiten – individuell und mit echter Leidenschaft.

Vanessa

Reformer Pilates Trainerin

Beruflich bewege ich mich in der Welt von Transport und Logistik – einem Umfeld, das Klarheit, Struktur und einen kühlen Kopf verlangt. Auch wenn mein Blick im Arbeitsalltag manchmal ernst wirken mag: Ich bin wesentlich entspannter, als es den Anschein hat, und liebe den Ausgleich zur Hektik.

Mein Weg zum Reformer Pilates

Ich habe über die Jahre vieles ausprobiert, doch erst beim Reformer Pilates hat es „Klick“ gemacht. Es war das fehlende Puzzleteil, das nicht nur meine körperliche Kraft, sondern auch meine mentale Balance verändert hat. Meine Ausbildung habe ich bei Soma Co. in Wien absolviert, um dieses transformative Training von Grund auf zu beherrschen.

Was Pilates für mich bedeutet

  • Präzision & Fokus: Die perfekte Ergänzung zu meinem strukturierten Alltag

  • Kraft & Ruhe: Ein Ort, um Stärke aufzubauen und gleichzeitig innerlich anzukommen

  • Achtsamkeit: Die Erfahrung, wie viel Energie in bewusster Bewegung steckt

Gemeinsam starten

In einer oft chaotischen Welt ist Pilates mein Anker. Genau dieses Gefühl von Stärke und Zentrierung möchte ich an dich weitergeben. Du hast es verdient, dich in deinem Körper richtig wohlzufühlen. Lass uns gemeinsam loslegen und an deiner Balance arbeiten.

Nicola

Matten & Reformer Pilates Trainerin

Ich bin Nicola – oder einfach Nici. Zwischen Medizinstudium, Alltag und all den Dingen, die ständig unsere Aufmerksamkeit fordern, ist Pilates für mich ein Ort geworden, an dem ich den Kopf frei bekomme und ganz bei mir selbst ankommen kann.

Mein Weg zum Reformer Pilates

Mit meiner Ausbildung in Matten- und Reformer-Pilates bei Body Athletica habe ich meine Begeisterung für Bewegung weiter vertieft – besonders für dynamische Flows, die Kraft, Kontrolle und Leichtigkeit miteinander verbinden.

Was Pilates für mich bedeutet

  • Fokus & Flow: Den Kopf frei machen und ganz im Moment ankommen

  • Stärke & Challenge: Den eigenen Körper fordern und über sich hinauswachsen

  • Atmung & Balance: Stabilität finden und neue Energie schöpfen

Gemeinsam in Bewegung kommen

Pilates ist für mich mehr als Training – es ist die Verbindung aus Dynamik und Achtsamkeit. In meinen Stunden möchte ich dich fordern, stärken und dir zeigen, wie viel Kraft und Potenzial in dir steckt.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Energie, Balance und Körperbewusstsein zu begleiten.