In jeder Einheit sind max.5 Teilnehmer:innen – so entsteht Raum für dich und deine individuellen Bedürfnisse
Wir trainieren 50 Minuten in gemischten Levels. Vom Einsteiger bis zum Profi – Dein Training passt sich dir an, nicht umgekehrt
Jede:r ist bei uns willkommen. Ab 16 Jahren - keine obere Altersgrenze ✨
Ja, auch Männer sind gerne gesehen - Muskelkater inklusive

Wenn du das erste Mal bei mir bist, komme bitte 15 Minuten früher für eine Einführung am Gerät
Ich lege Wert auf eine entspannte, respektvolle Atmosphäre - Komme in Kleidung, in der du dich rundum wohlfühlst
Es gibt keine großen Spiegel bei mir im Raum – hier zählt Dein Körpergefühl, nicht das Bild im Glas
Lege vor dem Training Schmuck an Händen und Füßen ab
Verwende direkt vor dem Training keine Handcreme – so hast du den besten Halt

Rutschfeste Socken - Für deine Sicherheit und Hygiene auf dem Reformer. Falls du keine hast, kannst du sie auch bei mir erwerben
Kleines Handtuch - Zum Unterlegen oder Abwischen – für dein persönliches Wohlbefinden
Trinkflasche - Bleib gut hydriert. Du wirst merken, wie aktiv dein Körper arbeitet
Lange Haare? Dann schnapp dir einen Haargummi. Sonst verheddern sie sich schneller im Reformer als du “Pilates” sagen kannst
Komm wie du bist – mit Energie, Offenheit und dem Wunsch, dir etwas Gutes zu tun.

Sei bitte spätestens 5 Minuten und frühestens 15 Minuten vor Beginn im Raum – so starten wir gemeinsam und stressfrei
Die Tür wird pünktlich zum Start geschlossen. Ein späterer Einstieg ist leider nicht möglich, um den Flow nicht zu unterbrechen

Der Fokusraum ist eine “schuhfreie Zone”. Bitte ziehe deine Schuhe direkt bei der Garderobe aus.
Es gibt ein WC und einen kleinen Bereich zum Umziehen
Duschen sind nicht vorhanden – dafür jede Menge Wohlfühlatmosphäre